早上六点，营地敲响钟声，士兵们起床吃早饭，开始呼吸法训练。
正午十二点，午饭时间，还有体力的继续练习呼吸法，没有体力的去操场做体能训练。
傍晚六点，晚饭时间，士兵们在营地自由活动，放松休息。
晚上十点，熄灯睡觉。
这就是没有进入战备状态时，地狱火军团的一天。
余下五天没有区别，星期天则是统一的休息日，士兵们可以离开营地，回家中或去城里玩。
熟悉军团环境，叫得上所有军官和百夫长名字后，法兰克开始显露“獠牙”。
比如此前，各军官对犯错的士兵惩罚方式就是训练加倍，而他们自己犯错就是训练加三倍。
但光是训练加倍已经很难起到惩罚作用……士兵们口中有一帮被称为“牲口”的家伙，他们不放过哪怕一分钟的空闲时间，睁开眼就呼吸法，闭上眼还在呼吸法，甚至吃饭和拉屎也在练习呼吸法，你让他训练加倍反而是在奖励他。
法兰克理解，自己刚拿到呼吸法那天也三天三夜没有合眼，不过理解不代表认同。既然是惩罚，就应该让人畏惧，而不是现在这种，为了增加训练，“牲口”会故意惹麻烦让自己能深夜继续训练。
于是，惩罚方式变为让他们背《自由宣言》和《自由法典》。
让各百夫长将新制度宣传下去。刚开始，还有“牲口”和反应慢半拍的士兵没有察觉，还像往常一样故意犯错好让自己加倍训练，结果是磕磕绊绊的背诵声和一片笑声，情况好转不少。
法兰克等士兵们倒背如流，难不到他们后又改为写检讨。
“什么是检讨？”
“就是承认错误，比如犯错后就写，‘我深刻意识到……’”
洛克伦副官明白了，就跟自己小时候犯错跟家里人说以后再也不敢了一样。
这回“故意犯错”不止没有加训，还要在战友面前出丑，各队伍中的犯错数锐减，偶尔有不小心惹祸的也嫌丢人，不愿写检讨。
对于这种，法兰克解决方法也简单：你不写就要连累同小队的战友。
结果就是新制度仅颁发三天，地狱火军团的犯错数就降低了百分之九十九。
然后是每日安排。
地狱火军团最大的问题不是偷懒，而是没人偷懒。
即使是晚饭后的四个小时放松时间，通常也会被士兵拿来加练。
法兰克刚要对此下手就受到了极大的阻力，不光是基层士兵，连军官都表示抱怨。
他只好改成十二点之前必须睡觉。
为了说服士兵，法兰克特意跑了一趟法师塔，让法师帮忙研究“休息对人体影响”的课题，然后拿着“充足的休息会比刻苦的训练更有用”说服了众人。
但让士兵们休息日离开就是真正的“不可逾越的高墙”了。